Concepts για συνεργασία Εις Υγείαν από Κυριακή Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Υπνοθεραπείας

1. Συμβουλευτική ζεύγους:

Η Συμβουλευτική Zεύγους ή Γάμου είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που βοηθά τα ζευγάρια όλων των τύπων να ανακαλύψουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς που δεν επιτρέπουν την ουσιαστική επικοινωνία μεταξύ τους με στόχο να βελτιώσουν και να εξελίξουν την μεταξύ τους σχέση. Η συμβουλευτική ζεύγους στοχεύει στην βαθύτερη κατανόηση των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια και βοηθάει στο να βγουν στην επιφάνεια και να γίνουν αντιληπτές φανερές δυσκολίες και αφανέρωτα ζητήματα που μπορεί να τους δημιουργούν προβλήματα.

2. Μαθησιακή εκτίμηση:

Οι Μαθησιακές Δυσκολίες είναι διαταραχές που έχουν επιπτώσεις στην ικανότητα για χρήση του προφορικού και γραπτού λόγου, στην ικανότητα για μαθηματικούς υπολογισμούς, στις συντονισμένες κινήσεις και στην διατήρηση της προσοχής. Μολονότι οι Μαθησιακές Δυσκολίες παρουσιάζονται σε πολύ νεαρή ηλικία, οι διαταραχές αυτές συνήθως δεν αναγνωρίζονται μέχρι το παιδί να φτάσει στην σχολική ηλικία και συνεχίζουν να υπάρχουν και στην ενήλικη ζωή. Η έγκυρη και έγκαιρη εκτίμηση αυτών των δυσκολιών είναι η κατάλληλη αρχή για να προχωρήσει κανείς στην παρέμβαση και την αντιμετώπιση τους.

3. Διακοπή καπνίσματος με υπνοθεραπεία:

Όσοι έχουν προσπαθήσει να διακόψουν το κάπνισμα, ξέρουν πως είναι πολύ δύσκολο λόγω του εθισμού που αυτό τους έχει προκαλέσει. Συνήθως η προσπάθειές τους συνοδεύονται από πολλά νεύρα, κακή διάθεση, μεγάλη όρεξη για φαγητό κλπ. Και σε όλα αυτά φυσικά προστίθενται και οι καθημερινοί πειρασμοί που υπάρχουν γύρω τους, καθώς πάντα κάποιος θα βρεθεί να καπνίσει μπροστά τους, ή να έχει αφήσει τα τσιγάρα του σε κοινή θέα. Σίγουρα λοιπόν θα χρειαστεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για να τα καταφέρουν. Μία πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής καπνίσματος είναι η υπνοθεραπεία. Έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Η υπνοθεραπεία είναι μία μέθοδος η οποία διεισδύει στο υποσυνείδητο και από κει επιφέρει τις αναμενόμενες αλλαγές στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς. Είναι απόλυτα ασφαλής μέθοδος και έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε πολλούς τομείς. Γίνεται σε ατομικό επίπεδο και δουλεύει παράλληλα με την ψυχοθεραπεία.

4. Ομάδα αδυνατίσματος με υπνοθεραπεία:

Θέλετε να απαλλαχτείτε από το περιττό σας βάρος; Έχετε προσπαθήσει πολλές φορές χωρίς επιτυχία; Έχετε βιώσει αντί να χάνετε βάρος μετά από μια δίαιτα να επιβαρύνεστε με παραπάνω κιλά από ότι πριν; Η ύπνωση μαζί με το διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο θα σας καλύπτει όλες σας τις ανάγκες, και την ψυχολογική υποστήριξη, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

5. Ατομική ψυχοθεραπεία:

· Σωματική Ψυχοθεραπεία:

Η Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι σήμερα μια από τις ευρύτερα διαδεδομένες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Στο εσωτερικό της έχουν αναπτυχθεί πολλά ενδιαφέροντα θεραπευτικά μοντέλα και τεχνικές που μοιράζονται μια ολιστική αντιμετώπιση του ανθρώπου ως ένα σύνολο από νοητικές, συναισθηματικές και σωματικές λειτουργίες σε μόνιμη αλληλεπίδραση μεταξύ τους. Η στάση του σώματος, η τονικότητα των μυών, οι περιοχές με υπερτονία (ένταση) ή υποτονία (αδυναμία), η κατάσταση του Συμπαθητικού- Παρασυμπαθητικού Συστήματος, η οποία φαίνεται εύκολα από το σώμα και τις συνήθειες του ατόμου, η καλή ή κακή κατάσταση της αναπνοής , η ποσότητα και η ποιότητα της συνολικής ενέργειας του σώματος, το βλέμμα, η έκφραση, η κινητικότητα και πολλά άλλα γίνονται εξ ίσου σημαντικά και διαγνωστικά και θεραπευτικά με τον λόγο και τα συναισθήματα. Το σώμα γίνεται ένας άλλος πρωταγωνιστής στη διαδικασία της θεραπείας.

· Υπνοθεραπεία:

Η θεραπευτική ύπνωση είναι μια ελεγχόμενη διαδικασία κατά την οποία το σώμα και ο εγκέφαλος χαλαρώνουν, έτσι ώστε ο θεραπευτής να περνά μηνύματα στο υποσυνείδητο του θεραπευόμενου με ευκολία και προς βελτίωσή του. Η θεραπευτική ύπνωση ασκείται μόνο από πιστοποιημένο υπνωτιστή ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Ø  Στρες:  Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού μας σε διάφορα ερεθίσματα που λαμβάνει. Κάποιες φορές όμως το επίπεδο του άγχους αυξάνεται πολύ και φτάνει σε σημείο να επηρεάζει την καθημερινότητά μας. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι που πρέπει να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό ώστε να γίνει μια σωστή αντιμετώπιση του προβλήματος. Η υπνοθεραπεία είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος και τις κρίσεις πανικού καθώς στοχεύει στην αλλαγή της αντίληψης και της αντιμετώπισης του ερεθίσματος που το προκαλεί και είναι αρκετά σύντομη χρονικά.

Ø  Φοβίες: Ο φόβος ως συναίσθημα είναι ένα καθημερινό και φυσιολογικό φαινόμενο, όμως μπορεί να καταλήξει να αποτελεί πρόβλημα, δηλαδή φοβία, όταν είναι υπερβολικά έντονος ή όταν μας κάνει να αποφεύγουμε συγκεκριμένες καταστάσεις, αντικείμενα, χώρους και δραστηριότητες που μειώνουν την ποιότητα της ζωής μας. Η Υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν οι φοβίες και να αλλάξει ο τρόπος που αντιδράει κανείς όταν έρχεται αντιμέτωπος με κάτι που αντιλαμβάνεται ως κίνδυνο ή του προκαλεί άγχος.

Ø  Αναδρομή: Η ανάδρομη ύπνωση χρησιμοποιείται ενισχυτικά από κάποιους ψυχολόγους για τη θεραπεία συγκεκριμένων ψυχικών παθήσεων. Ο ασθενής καλείται να ξαναζήσει (κάτω από την εποπτεία του ειδικού θεραπευτή) μια δραματική εμπειρία που του δημιούργησε πρόβλημα και ο θεραπευτής αναλύει και καθοδηγεί τις αντιδράσεις του έτσι ώστε να ξεπεράσει το σοκ.

Ωράριο λειτουργίας

Δευτέρα - Παρασκευή: 10:00 - 19:00
κατόπιν ραντεβού